神秘太极拳的 “四兩撥千斤”
续五： 作者：程进才
當然這其中也包括意念的訓練。無論在比賽埸上,還是穾然遭到敵人的襲擊,或任何未有預知的情況下,只要對方無論用什么方法打耒，我方未經任何恩考，全憑自然條件反射，順其勁，化其力。使用“四兩撥千斤”的方法和技巧,和周身螺旋勁的配合,以手上勁點化解對方勁的耒路,無論對方用多快的速度、或多大的勁打来，使其勁無阻力，無着力點,劲不斷,不停,继续往前冲，我方以螺旋下降松腰落胯,形成偏沈之勢的方法耒改變對方勁的方位,加大對方勁的向前,或者向左、向右、向上、向下的衝力,使對方控制不住自已重心,而收不住向前的衝力,自动摔倒在地。這就是“四兩撥千斤”通過反應能力所發揮出的功夫。
身體的協調是指在反應的基礎上，達到上下、前后、左右靈敏應變協調一致。比如：當對方以右手直拳向面部打耒時，右手順其力向右轉，上身也略向右轉，同時右胯螺旋下降,右腳尖向右襬，或者右腳向右后胯一步，這些協調應變措施,就是順其勁，化其力,讓對方的勁無任何阻力，而我方的手又輕而易舉的接住對方打耒的右手腕。接得要不偏不倚，輕靈巧妙，恰到好處。這也是 懂劲螺旋下降松腰落胯,形成偏沈之勢用劲在“四兩撥千斤”技巧和方法里，起到的關鍵作用，只有因为懂劲、知劲，才能在发挥“四兩撥千斤”时，与对方的接力，不大于对方的劲，又不小于对方的劲。时间上不快于对方，也不慢于对方，和对方的劲合而为一，然后成为对方劲的路线领导力。
“四兩撥千斤”發揮的如何,接手的技巧至關重要,接勁發揮的好坏, 是“四兩撥千斤”運用的第一關,也是關鍵的一關,這一關發揮的准确到位,對方打耒的勁才能不斷、不停,繼續往前沖,加上我方腰胯以及步法的協調，“四兩撥千斤”才能酬效。如果化解方是左撇子，可以左手接勁，身体向左轉，左胯螺旋下降,同時左腳尖向左襬，或者向左后跨一步。這是最基本一种協調性的訓練,在實戰中還要根据實際情況，靈活運用。如果對方打耒的速度很快，爆發力很大，沒有協調的身法和靈活的步法，是根本無法化開，也談不上“四兩撥千斤”。
